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Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen mit Hypnose

 

Wie erkenne ich mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen?

Mangelndes Selbstbewusstsein tritt in unterschiedlichen Formen auf und kann im Privaten und Beruflichen so manchen Weg zur Aufstieg blockieren.
Menschen bei denen das Selbstwertgefühl nur wenig ausgeprägt ist, können Komplimente nur schwer annehmen und weisen diese direkt zurück.
Dieses Muster kann man auch in Partnerschaften gut beobachten. Diese fühlen sich oft vom Partner oder Freunden ausgenutzt da sie ihre eigenen Wünsche gern zurückstellen. Betroffene suchen oft Ersatzbefriedigung z.B.: durch Konsum, kaufen schöner Kleider oder anderer Produkte die sie in ihren Augen aufwerten und um die Leere zu überdecken. Dabei kreieren Sie ein gestärktes Selbstvertrauen und Selbstwert an einer ganz anderen Stelle in ihrem Leben.

Das fehlende Selbstbewusstsein zeigt sich durch unterschiedliche Symptome, Reaktionen und Verhalten:

Körperliche Symptome

  • Erröten
  • Stottern
  • geschwitzte Hände
  • Herzklopfen / Herzrasen
  • hoher Blutdruck
  • Zittern
  • Innere Spannung

diese Symptome können sich zu Angstzuständen und Panikattacken hochschaukeln.

Psychische Symptome

  • Unsicherheitsgefühle
  • Unzufriedenheit
  • Vermeidungsstrategien
  • inneres Gedankenkreisen (Bin ich gut genug? Was denken die Anderen?)
  • gehemmt sein
  • angst sich ihre wünsche zu erfüllen aus Sorge; Sie verdienen es nicht.
  • Es entstehen oft Neid oder Eifersucht aus diesem Blickwinkel
  • Innere Hassgefühle
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Ursachen von Minderwertigkeitsgefühlen liegen vor allem in der Kindheit

Und in den früheren jungen Jahren der Herkunftsfamilie und in dem nahen sozialen Umfeld in den man Erfahrungen gemacht hat.
Therapeuten sprechen da auch von dem verletztem Innerem Kind.
Neurobiologen haben entdeckt, dass unsichere, schüchterne Menschen die beschreiben geringeren Selbstwert zu haben,das bei ihnen besonders das Angstzentrum im Gehirn aktiv ist, da Angst zunächst überlebenswichtig ist. Angst ist ein Schutzmechanismus. Diese Angst hemmt aber auch diese Menschen auch positive Erfahrung zu machen. Nach Lehrmeinung ist die Ausprägung des Selbstwertgefühls bis zum 5 Lebensjahr zum größtem Teil abgeschlossen, danach folgt das Finetuning.
Daneben steht die Forschung der Neurobiologie welche besagt, dass sich das Gehirn im laufe des ganzen Lebens weiterentwickelt, da auch das Lernen bis ins hohe Alter statt findet. Heute geht man von der Neuroplasizität des Gehirns aus das Veränderungen bis ins hohe Alter möglich sind.

Welche Folgen können Minderwertigkeitsgefühle haben?

  • Schwindendes Selbstvertrauen durch negative Gedankenspiralen
  • Depressive Verstimmungen
  • Verstärktes Gefühl von Hilflosigkeit und Unsicherheit, Wut und Hass
  • Probleme im beruflichem Umfeld bis hin zu Arbeitsverlust
  • Erhöhtes Risiko durch Selbsttherapie oder Medikation

Minderwertigkeitsgefühle und Sozialangst können verwechselt werden.

Aufbau und Stärkung vom Selbstbewusstsein

Die Antwort ist; Sich selbst Seiner bewusst zu sein.
Das ist tatsächlich das Selbstbewusstsein, das bedeutet auch nicht sich selbst zu überschätzen sondern das Gegenteil ist es. Wer sich selbst Seiner bewusst ist, der kennt alle seine Stärken und auch seine Schwächen. Nur aus diesem Wissen heraus kann man erkennen welche Aufgaben einem liegen und in welcher Position man wachsen kann und welche Ziele gut erreichbar sind.
Zum eigenem Erfolg gehört immer das Wissen über die eigenen Stärken und Möglichkeiten und auch die eigenen Grenzen.
Denn dieses Wissen bewahrt einen vor Misserfolg und lenkt einen dahin wo der Erfolg auf einen wartet, sowohl Beruflich als auch Privat.
Es ist mir sehr wichtig, dass Sie mit der Hypnose mehr Selbstbewusstsein erlangen und ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht in ihr Leben und das ganze Sein integrieren können.

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Hypnose hilft die Stärken zu stärken und die Schwächen zu schwächen

Wir sind es gewohnt zu kämpfen, wenn wir etwas nicht wissen, dann müssen wir es lernen. Wenn wir etwas nicht können, dann müssen wir es üben. Diese falsche Erkenntnis wurde uns in der Schule und Studium geprägt
Denn nur so können wir unser Horizont erweitern. Aber im Arbeitsleben geht es nicht ums üben, hier geht es darum Ziele anzustreben die wir auch erreichen können.
Viele Menschen erkennen nicht warum Sie ihre Ziele nicht erreichen und ihre Wünsche verbleiben. Diese Menschen können ihre Grenzen nicht ertragen und ihre Fähigkeiten nicht erkennen
In der Hypnose haben wir die Möglichkeiten mit notwendigen Distanz und liebevollen Grundhaltung genau hinzusehen. In diesem Hypnotischen Zustand können wir abschied nehmen von falschen Vorstellungen und Träumen und gleichzeitig neue Visionen und Ziele kreieren die einem entsprechen. In der Hypnose können sie ihre Stärken unabhängig Erwartungen dritter erkennen. Häufig sind es nur negative Glaubenssätze wie z.B.: dafür bist du zu schwach, oder das wirst du nie lernen….die uns blockieren welche schon lange losgelassen und aufgegeben werden können. Schauen Sie sich in dem Garten ihrer Fähigkeiten um und pflücken sie die schönsten Blumen und bringen sie diese in ihren Alltag des Lebens. Jetzt kann es leichter fallen sich anzunehmen und die Chancen und Möglichkeiten zu erkennen.

Hypnose ist eine schnelle und effektive Hilfe gegen Stress und führt Sie in Ruhe und dadurch Beruflich wie auch Privat zu mehr Erfolg.

Darauf kann sich Selbstwert Hypnose positiv auswirken:

  • Erkennen der eigenen Persönlichkeit und des Selbstwertes
  • Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, weniger Minderwertigkeitsgefühle
  • Zuversicht
  • Innere Sicherheit
  • Gewissheit
  • Vertrauen
  • Optimistischer Blick in die Zukunft
  • Angstfrei und sorglos
  • Steigerung des allgemeinen Antriebs
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Vermeidung von Depressionen
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