Sport Mental – Hypnose Coaching
Definition: Sporthypnose ist eine Form der modernen Hypnose.
Sie befähigt Sportler, die durch psychische Probleme oder Konflikte (ausgelöst z.B.: durch Verletzungen, traumatische Erlebnisse oder Eskalation einer schon länger bestehenden inneren Konfliktsituation) in ein Leistungstief geraten sind, wieder an die ursprünglichen Leistungen anzuknüpfen bzw. diese zu übertreffen.
Prof. Dr. Stefan Krause, 2002, Dipl. Psychologe und Sportwissenschaftler
Bereits viele erfolgreiche Sportler und Athleten aus allen Sportbereichen (Fußball, Reit-Sport, Kajak, Golf, Kraftsport, Radsport, Fünfkampf, …), u.a. Bernhard Langer, Erfolgsgolfer und Spitzenverdiener Tiger Woods und Olympiasieger Jürgen Hingsen haben die Leistungssteigerungen durch Mentaltraining und Sporthypnose längst erkannt und für sich genutzt. Sporthypnose nützt aber nicht nur Leistungs- und Weltklassensportlern.
Auch immer mehr Amateur-, Freizeit-, Hobbysportler erreichen ihre Ziele mit Freude durch Mentaltraining und Sporthypnose.
Die Sporthypnose erweitert und intensiviert die gängigen mentalen Trainingsmethoden und wird auch sehr gerne im Wettkampf eingesetzt.
Jeder Mensch hat schon oft tranceähnliche Zustände erlebt – obwohl er sie wahrscheinlich nicht mit Hypnose oder einen Trance-ähnlichen Zustand in Zusammenhang gebracht hat.
Jeder Mensch der schlafen kann, kann auch hypnotisiert werden, da sein Unterbewusstsein bereits diese Zustände gut kennt da diese kurz vor dem Einschlafen und kurz nach dem Aufwachen erlebt werden.
Oder Sie haben sich bestimmt schon einmal beim Tagträumen erwischt und dabei alles um Sie herum ausgeblendet?
Oder waren Sie vielleicht schon einmal so in ein Buch oder ein Spiel vertieft, und hörten nicht wie Sie jemand ansprach und bemerkten nicht wie die Zeit verging?
Oder erinnern Sie sich an einem Waldlauf wo Sie nach einer Stunde bemerkten, dass Sie in ganz anderen Gedanken waren oder vielleicht sogar ganz ohne Gedanken und das Laufen entlang der geplanten Strecke wie von selbst gesteuert wurde.
Man könnte noch weiter unzählige Beispiele aufführen.
Es sind alles hypnotische Trancezustände.