Trauer bewältigen mit Hypnose

Tiefste Trauer, Verzweiflung, vielleicht sogar Wut.
Der Tod eines geliebten Menschen löst von einem Tag auf den anderen häufig ein unglaubliches Gefühlschaos aus. Dieser ist von einem selbst kaum zu bewältigen..

Egal, ob der Tod vorher schon lange angekündigt war oder plötzlich eintritt, auf einmal ist da diese große Leere, die scheinbar nur durch tiefen Schmerz gefüllt werden kann. Auch wenn es den Betroffenen so vorkommt, als seien sie in absolutem Stillstand im Schmerz gefangen, bewegt sich die Trauer doch über mehrere Phasen hinweg.

Was mit Betäubung beginnt, die nur noch Routine Arbeiten, die in Alltag zwingend notwendig sind, und möglich sind, geht relativ schnell nach einigen Stunden und Tagen in den gefühlten Schmerz über, bei dem immer wieder ein großes und verzweifeltes „Warum?“ den Raum erfüllt. Und hätte man vielleicht anderes entschieden oder andere Gedanken des Selbstvorwurfs oder Fremdvorwurfs. Fehlender Appetit und Schlafproblemen mit unzähligen Gedanken und Gefühlen zehren zudem an den Kräften. Erst ganz allmählich wird der Verlust tatsächlich bewusst, rational, aber nicht weniger schmerzhaft erfasst. In dieser besonders kritischen sogenannten „Trennungsphase“ werden durch Erinnerungen und Bewertungen die Weichen dafür gestellt, wie das Leben und die Erinnerung an den geliebten Menschen weiter gestaltet werden.

Ist diese Phase gemeistert, beginnt die Neuorganisation des Lebens. Weiterhin vermisst man den geliebten Menschen und schmerzen begleiten bestimmte Erinnerungen, ist es jedoch möglich, weiter zu leben. Alles in allem dauert dieser Prozess bei meisten bis zu einem Jahr. Und die Dauer ist auch in dieser Länge ganz natürlich. Allein, bei länger als ein Jahr andauerndem heftigen Schmerz spricht man von einer pathologischen Trauer welche von einem Arzt oder Heilpraktiker behandelt werden sollte.

Bei all diesen Phasen besteht das Risiko, dass die Trauer in falsche Bahnen gelenkt werden kann oder der Schmerz so stark ist, dass ein alltägliches Leben kaum mehr möglich für einen scheint kann an diesem Punkt die Hypnose unterstützend hilfreich sein. Sie erleichtert und Unterstützt dem Umgang mit dem Trauerprozess, es kann die Trauer in Liebe verwandeln, lähmendes Schweigen in befreiendes Reden umwandeln ,und Erstarrung in sanftes Loslassen – hin zu einem Leben voller Freiheit und Zuneigung.

Aber auch Trauer aufgrund eines Abschieds durch räumliche Trennung ist weit verbreitet, zum Beispiel wenn eine Beziehung beendet wird, oder das Auswandern eines geliebten Menschen.